地瓜叶

地瓜叶是一种常见的蔬菜，它的叶子呈心形，颜色鲜绿，口感脆嫩，味道清香。地瓜叶不仅好吃，还有很多营养和功效。 地瓜叶的营养功效 地瓜叶富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、锌等多种微量元素，可以增强免疫力，预防感冒和贫血。 地瓜叶中含有一种叫做地瓜素的物质，它可以抑制癌细胞的生长，具有抗癌的作用。 地瓜叶还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排…