柠檬水

柠檬水是一种用新鲜或干燥的柠檬片泡水制成的饮料，它有着清新的香气和酸甜的味道，是很多人喜欢的健康饮品。但是，喝柠檬水也有一些好处和坏处，需要注意适量和适宜。下面就来了解一下柠檬水的优缺点吧。 柠檬水的好处： 柠檬水富含维生素C，维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的损伤，预防多种慢性疾病，如心血管病、癌症、糖尿病等。维生素C还可以增强免疫力，…