春天是开花的的季节,不过也有许多水果在这个时候成熟,为我们带来了甜美的滋味和丰富的营养。
下面,小编就为大家介绍一下春天有哪些水果成熟,以及这些水果的特点。
常见的六种春天成熟的水果
草莓:草莓被许多营养学者誉为“春天第一果”,是春季时令美果。草莓含有大量的维生素C、叶酸、铁、钾等,能增强免疫力、预防贫血、降低血压、抗衰老等。草莓还有健胃消食、润肺止咳、滋养肌肤的作用。草莓的形状像心,颜色鲜红,味道香甜,是春天最受欢迎的水果之一。
樱桃:樱桃有“春果第一枝”的美誉,是一种非常适合春天食用的水果。樱桃含有丰富的铁元素,能补血养颜,提高血红蛋白含量。樱桃还含有维生素A、B、C等,能保护视力、抗氧化、促进新陈代谢。樱桃的果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,是春季养生的佳品。
杨桃:杨桃含有丰富的果汁和纤维质,能生津止渴,迅速补充人体的水分。杨桃还含有大量的胡萝卜素、糖类及维生素B、C等,能消除咽喉炎症、口疮及口腔溃疡,防治风火牙痛、风热咳嗽,治疗伤风。杨桃还有降低胆固醇、降血脂的作用,对于高血压、动脉硬化等心血管疾病有很好的防治作用。杨桃的形状像星星,颜色金黄,味道酸甜,是春季清燥润肠的水果。
枇杷:枇杷是春季上市的一种水果,含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素。枇杷对于发热和有内热的人有不错的作用,能润喉生津,润肺止咳,滋养肠胃。枇杷还能缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症。枇杷的形状像橄榄,颜色橙黄,味道甘甜,是春季润肺止咳的水果。
柠檬:柠檬是含有维生素C非常丰富的水果之一。柠檬中含有大量的有机酸、矿物质等,这些都是在春季保持水嫩肌肤所需要的营养物质。柠檬还有助于消化、解毒、美白、抗炎、抗过敏等作用。柠檬的形状像球,颜色黄绿,味道酸爽,是春季美容养颜的水果。
菠萝:菠萝原名凤梨,原产巴西,16世纪时传入中国。菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴、滋养肌肤的作用。菠萝的形状像锥,颜色黄红,味道香甜,是春季健胃消食的水果。
以上就是小编为大家介绍的春天有哪些水果成熟,以及这些水果的特点。
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